Способы лечения гипотонии в домашних условиях

Гипотония или состояние пониженного артериального давления – весьма распространенное нарушение, которое причиняет человеку множество неудобств в повседневной жизни.

В большинстве случаев хроническое пониженное давление не является состоянием, угрожающим жизни. Гипотония не является причиной инфарктов и инсультов, поэтому система лечения данного заболевания изучена довольно слабо.

Все гипотоники отмечают постоянную усталость и раздраженность, тонус мышц снижен, умственная работа дается с большим трудом. Рассеянность приводит к ошибкам и неприятностям на работе.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Существуют и неприятные физиологические проявления гипотонии – потливость, холодные стопы и руки, одышка, тошнота и частые укачивания. Все эти проблемы не дают людям, страдающим пониженным давлением, вести полноценную жизнь.

Пониженное давление приводит к тому, что головной мозг недостаточно хорошо снабжаются кислородом и глюкозой. По этой причине гипотоники часто испытывают кислородное голодание, особенно в жарких или душных местах.

Общие правила терапии

Состояние пониженного давления может иметь острую или хроническую форму. Острые состояния наступают в результате анафилактического или септического шока, большой кровопотери, острого отравления, инфаркта, тромбоэмболии, аллергии. Во всех этих случаях требуется немедленная госпитализация, а самолечение может стоить человеку жизни.

Хроническое пониженное давление с успехом лечится в домашних условиях, оно чаще всего является следствием какого-либо физиологического нарушения, например:

  • физиологический пониженный тонус сосудов;
  • низкое давление профессиональных спортсменов;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • анемия, сердечная недостаточность;
  • хронические воспалительные и инфекционные заболевания;
  • авитаминоз и другие заболевания, связанные с нарушением обменных процессов;
  • акклиматизация.

Если обследование выявило серьезное заболевание, то необходимо в первую очередь заняться основным диагнозом. Если серьезных соматических болезней нет, то можно с уверенностью обращаться к альтернативным методам. Существует много способов и рецептов как лечить гипотонию, однако стабильные результаты появляются только через некоторое время.

Отдых при гипотонии

Для восстановления сил гипотоникам приходится тратить на сон и отдых существенно большее количество времени, чем здоровым людям

Лечение гипотонии в домашних условиях

Лечение гипотонии – процесс длительный, нередко людям приходится на протяжении нескольких лет заниматься коррекцией своего артериального давления. Терапевты и кардиологи рекомендуют многим своим пациентам прибегать к народным методам, которые являются щадящими и более мягкими.

Натуральные компоненты, из которых состоят домашние средства, не вредят органам и системам, а помимо нормализации давления они способны улучшать общее состояние здоровья.

Лечение гипотонии в домашних условиях должно проводиться по определенной схеме. Нет ничего хуже, чем отрывочный бессистемный прием лекарственных средств, даже если они натуральные и безопасные.

Каждый из приведенных ниже методов имеет свои рекомендации и противопоказания, которые нужно строго соблюдать, чтобы получить ощутимый положительный эффект впоследствии.

Соки

Виноград
  • прекрасное средство от пониженного давления;
  • темные сорта этой ягоды содержат антиоксиданты, а также вещества, улучшающие состав крови и количество гемоглобина в ней;
  • для лечения гипотонии необходимо ежедневно употреблять не менее стакана свежего сока красного винограда, еще лучше съедать 250 – 300 граммов ягоды.
Сельдерей
  • это растение, богатое витамином С и минералами, они укрепляют стенки сосудов, возвращают им тонус;
  • сельдерей можно добавлять в овощные соки, смузи, и салаты;
  • прекрасное средство для повышения давления готовят из сельдерея, в который добавлен чеснок;
  • рецепт следующий: в 500 г измельченного в блендере сельдерея добавляют 2 дольки чеснока и употребляют смесь по 50 – 70 мл трижды в день.
Лимон с медом
  • это сочетание двух целебных продуктов, богатых витаминами и жизненно необходимыми микроэлементами;
  • готовится лекарственное средство следующим образом: 0,5 кг лимонов очищаются от косточек и вместе с цедрой пропускаются через мясорубку, заливаются 1 литром холодной воды и настаиваются в холодильнике в течение 3 – 5 часов;
  • в полученный настой вливают 0,5 литра меда, тщательно размешивают и настаивают еще 36 часов в холодном месте;
  • употреблять полученный напиток нужно трижды в день по 50 мл.

Отвары и настои

Луковая настойка
  • известное и проверенное средство, которое готовится так: 2 не очищенные луковицы варят на слабом огне в одном литре воды;
  • после остывания отвар употребляют до еды по 100 г., несколько раз в день.
Китайский лимонник
  • растение, чьи плоды содержат эфирные масла, органические кислоты и сахара;
  • на их основе готовят спиртовую настойку в соотношении: 1 стакан измельченных высушенных плодов на 5 стаканов спирта;
  • употребляют процеженный настой по одной столовой ложке трижды в день на протяжении 14 дней.
Родиола розовая
  • природный антидепрессант, который нормализует психо-эмоциональное состояние и выравнивает артериальное давление;
  • для гипотоников полезна будет спиртовая настойка из 60г сухого измельченного корня родиолы и 0,5 литра водки;
  • смесь настаивается две недели, затем встряхивается и процеживается;
  • употребляется по 0,5 чайной ложки 3 раза в день на протяжении трех недель.

Диета

Диета при гипотонии, вызванной такими серьезными заболеваниями, как панкреатит, гастрит, язва или гепатит, является главным методом лечения, однако назначать ее должен специалист.

Для гипотоников существуют общие правила питания:

  • прием пищи должен быть разбит на 5 – 6 раз, порции не должны быть большими;
  • гипотоникам показаны пряности, ароматные травы и другие вещества, стимулирующие железы внутренней секреции;
  • пища должна быть в достаточной мере соленой, так как нарушение водно-солевого баланса приведет к еще большему снижению тонуса сосудов;
  • крепкий чай, кофе и шоколад лучше полностью исключить, так как продукты, богатые кофеином не способствуют тонусу стенок сосудов, при этом они чрезмерно «разгоняют» сердце.

Физкультура

Профилактика гипотонии и ее лечение заключается в изменении образа жизни. Главную роль должна играть физическая активность. Тонус мышц благотворно влияет на кровеносные сосуды, улучшается капиллярное кровоснабжение и венозный отток.

Физкультура при гипотонии

Гипотоникам, которые не являются профессиональными спортсменами, начинать стоит с общеукрепляющих аэробных упражнений, таких как ходьба, легкий бег, плавание и гимнастика

Массаж стоп

Акупунктура – еще один действенный метод лечения гипотонии. Медики признают, что на теле человека в большом количестве присутствуют активные точки – места скопления нервных волокон.

При физическом воздействии на них образуются интенсивные импульсы, которые стимулируют работу внутренних органов, желез, мозга и мышц. Именно на стопах активных точек больше всего и их легче всего обнаружить.

Перед массажем стопы нужно подготовить, то есть сделать горячие ножные ванны. В состав таких ванночек обязательно должна быть включена пищевая сода из расчета 3 столовых ложки на 5 литров горячей воды.

Такая щелочная ванна размягчает кожу, разогревает мышцы и улучшает кровообращение. Воздействие на биологически активные точки после такой подготовки будет более эффективным.

Элеутерококк

Лечение гипотонии в домашних условиях народными средствами должно включать в себя использование такого растения, как элеутерококк.

В медицинских целях используется элеутерококк колючий – лекарственный кустарник, произрастающий на Дальнем Востоке. Для приготовления настоек и драже используются корневища.

Полезные свойства
  • элеутерококк относится к тонизирующим средствам, усиливающим адаптивные способности организма;
  • он показан при нервном истощении, стрессах, депрессиях и переутомлении;
  • среди прочих полезных свойств отмечается увеличение остроты зрения и слуха, что говорит об усилении активности мозга и нервной системы;
  • пациенты, которые в качестве вспомогательного средства употребляли настойку этого растения, отмечали улучшении самочувствия и общего тонуса практически сразу, в течение получаса после приема;
  • важным качеством является то, что элеутерококк не вызывает привыкания, он быстро выводится, через 4 – 5 часов после приема его действие прекращается.
Применение при пониженном давлении
  • гипотоники принимают по 25 – 30 капель настойки независимо от приема пищи;
  • осуществлять прием нужно только в первой половине дня, не позднее 15 часов, иначе возможно нарушение сна;
  • тонизирующее действие заключается в подъеме артериального давления, увеличении тонуса мышц;
  • настойка элеутерококка является выраженным стимулятором, она не обогащает организм витаминами и питательными веществами, мобилизуя внутренние ресурсы;
  • по этой причине средство не может являться единственным лекарством, оно должно употребляться наряду с правильным питанием и физической активностью.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сердечно-сосудистые заболевания © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх