Основные причины низкого давления у женщин

Нередко женщинам приходится сталкиваться с симптомами общего недомогания, которые очень похожи на заболевание, но к нему недостает основных признаков. Состояние может сопровождаться в первую очередь общей разбитостью и низкой трудоспособностью, к чему примешиваются приступы головокружения и сонливость.

Чаще состояние связывают с большими нагрузками на работе и эмоциональными стрессами, которые забирают все силы, но причина кроется в пониженном давлении.

Если оно сопровождает человека постоянно, то принято говорить о хронической форме патологии, резкое падение давления называется гипотензией. Для артериальной гипотонии характерно падение давления примерно на 20% от нормы.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Плохое самочувствие наблюдается из-за снижения кровотока, который приводит к ухудшению питания головного мозга и кислородному голоданию.

Проблемой чаще всего страдают женщины, но не обходит она стороной и мужчин. Она больше характерна для молодых женщин 30 лет, когда организм испытывает повышенные нагрузки на работе и дома, особенно если сфера деятельности связана с интеллектуальным трудом.

Для более пожилого возраста характерна атеросклеротическая гипотония, которая может начать развиваться после 50 на фоне основного заболевания и слабости сердечной мышцы из-за чего наблюдается снижение кровотока.

Нередко плохим самочувствием из-за понижения давления страдают женщины, которые увлечены спортом, танцами или постоянно испытывают большие физические нагрузки, влияющие на работу сердечной мышцы.

Причины низкого давления

Что важно знать

Сила, с которой кровь, протекающая по сосудам, давит на них, называют артериальным давлением. В момент, когда желудочки сокращаются, давление поднимается, его падение наблюдается при расслаблении органа.

Систолическое давление
  • определяется максимальным сокращением систолы или сердечной мышцы;
  • для нормального систолического или верхнего давления показатель должен быть 120 мм.рт.ст.;
Диастолическое давление
  • нижнее давление диагностируется в момент расслабления работы желудочков;
  • средний показатель диастолического давления может варьироваться от 60 до 80 мм.рт.ст.;
  • наличие показателей 90/60 мм.рт.ст. и ниже говорит о гипотонии.

Измерение проводится обычно на левой руке немного выше локтя с помощью тонометра. Если наблюдается ярко выраженная симптоматика гипотонии, врач может дополнительно назначить анализ мочи и крови, электро- и эхокардиологическое обследование, важным станет показатель гормона кортизола.

При необходимости определение причины пониженного давления, которое может развиваться на фоне общего заболевания, назначается УЗИ внутренних органов и сосудов конечностей, а также рентгенография грудной клетки.

Многие люди также склонны к физиологической гипотонии, которая не мешает им полноценно жить. К негативной симптоматике чаще приводят патологические проблемы. У большинства людей с возрастом давление повышается, поэтому после 40-50 лет гипотоники обычно забывают о своих проблемах.

Если у женщины понижено давление, причин для этого множество, но симптоматика обычно похожа. Чаще всего это постоянная слабость и хроническая усталость, мигрени, сопровождающиеся подташниванием.

Качественный сон не помогает исправить проблему. Хотя пониженное давление не всегда сопровождается тяжелыми симптомами, женщине необходимо знать большинство из них.

Чаще всего гипотония сопровождается:

  • вялостью;
  • сонливостью;
  • общей слабостью;
  • апатичным состоянием;
  • ухудшением памяти;
  • рассеянностью;
  • чувством нехватки воздуха даже при небольших нагрузках;
  • головными болями (мигренями);
  • головокружением и часто обморочным состоянием;
  • эмоциональной нестабильностью, но чаще раздражительностью;
  • метеозависимостью;
  • бледностью кожных покровов;
  • низкой температурой тела;
  • повышенной потливостью;
  • тошнотой, иногда рвотой;
  • снижением аппетита;
  • нарушением менструального цикла и снижением потенции;
  • суставными болями из-за плохого снабжения кровью.

Отдельные симптомы не наносят существенного вреда женщине, но в совокупности резко понижают качество жизни.

Профилактика гипотонии у женщин

Список причин низкого давления у женщин

Хотя женский пол считается выносливой половиной человечества, и многие проблемы со здоровьем их обходят стороной, именно гипотония часто наносит им много вреда. Причины низкого артериального давления у женщин в большинстве своем связаны с образом жизни.

Рассмотрим основные из них:

Наследственность
  • девочка, родившаяся с астеническим телосложением в семье, где гипотонией страдали бабушка и мама вряд ли будет иметь высокое давление;
  • гипотония является наследственным недугом;
  • после рождения ребенка или с наступлением пожилого возраста артериальное давление обычно становится выше, но ненамного;
  • вызвать скачок артериального давления у такой женщины может серьезное заболевание, в этом случае лучше сразу обратиться к врачу.
Недостаточное питание
  • в последнее время мода на стройную фигуру захлестнула мужчин, а в особенности женщин;
  • популярность приобрели не только разгрузочные дни, но систематическое голодание, разнообразные диеты, большинство из которых гарантирует быстрые результаты;
  • недостаток питательных веществ, которые должен получать организм каждый день немедленно сказывается на здоровье;
  • уходят излишний вес и силы, но дополнительно появляется негативная симптоматика, связанная со снижением кровообращения, недостатком кислорода в организме, сниженным метаболизмом тканей и падением артериального давления;
  • безграмотный подход к решению вопроса избыточного веса у любительниц разнообразных диет, которые женщины пытаются применить на себе одну за другой, приводит к стойкой гипотонии, и очень часто анемии.
Стрессы
  • хроническая усталость из-за высоких физических нагрузок на работе, забот о семье, постоянных стрессов, недосыпания и недоедания быстро приводят женщину, которая не следит за своим здоровьем, к эмоциональному выгоранию;
  • современный ритм жизни часто не дает возможности для полноценного отдыха;
  • все это становится причиной проблем со здоровьем, которые сопровождают многих женщин;
  • благодаря хроническому стрессу, который переживает организм на протяжении длительного времени, большинство женщин страдают гипотонией, которая только усугубляет изможденное состояние.
Беременность
  • вынашивание ребенка нередко считается стрессовой ситуацией для женщины, потому что это время и последующие роды сопряжены со многими переживаниями, изменениями гормонального фона и белковых процессов в организме, повышенной утомляемостью и многим другим;
  • развитие токсикоза, анемия, появившаяся во время беременности, большая кровопотеря во время родов могут вызвать снижение давления на длительное время;
  • первый триместр беременности для большинства женщин протекает при пониженном артериальном давлении, что характеризует его частыми обморочными состояниями;
  • поэтому беременность должна протекать под постоянным наблюдением врача.
Менструальный цикл
  • во время циклических изменений в организме женщины каждый месяц происходят процессы, которые связаны с гормональной перестройкой;
  • симптоматика предменструального синдрома может быть различной;
  • падение артериального давления чаще всего наблюдается у женщин перед месячными и во время них;
  • если процесс сопровождается обильной кровопотерей, то гипотония на это время ей обеспечена.
Патологические состояния
  • часто причины низкого нижнего давления у женщин становятся поводом для посещения врача, особенно если гипотония носит идиопатический характер, проявляется спонтанно, кажется, что ее ничто не могло спровоцировать;
  • при обследовании выявляется патология внутренних органов или работы одной из систем;
  • это покажут лабораторные и аппаратные обследования женщины;
  • поэтому не всегда следует связывать низкое давление с внешними факторами, устранение которых поможет справиться с проблемой.

Ярко выраженная гипотония может быть связана с патологическими процессами, которые вызываются:

  • гиподинамией, когда объем мышечной деятельности снижается по разным причинам, что также приводит к ослаблению работы сердца;
  • адаптацией к погодным условиям, климатическим поясам, зонам высокогорья;
  • гиповолемическим шоком по причине резкого снижения кровообращения из-за травмы, маточного кровотечения, оперативного вмешательства, что становится поводом к обезвоживанию, падению артериального давления, кислородному голоданию;
  • септическим шоком, который провоцируется снижением эластичности сосудов;
  • мозговыми травмами, особенно шейного отдела;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы (брадикардией, инфарктом, патологией клапанов и другое);
  • проблемами с эндокринной системой, которые приводят к гипотиреозу или гипертиреозу, почечной недостаточности, гипогликемии;
  • критическими состояниями в момент приступа (сердечного, легочного, почечного и другого);
  • вегето-сосудистой дистонией гипотонического типа;
  • расстройствами нервной системы (неврозами, психологическими травмами, паническим состоянием и другими);
  • ортостатической гипотонией, которая наблюдается, когда человек резко поднимается из лежачего в сидячее или стоячее положение;
  • недостатком микроэлементов, которые могут вызвать авитаминоз и анемию;
  • дисбалансом времени, которое женщина отводит на отдых и труд;
  • тяжелыми аллергическими реакциями, которые дополнительно могут приводить к отеку гортани, проблемам с дыханием, высыпаниям на коже.

Методы самопомощи

Восстановить давление в домашних условиях не представляет никакой сложности для женщины, которая хочет хорошо выглядеть и вести активный образ жизни без ущерба для здоровья.

Для этого существуют несложные методы выхода из ситуации:

  • Прекрасно помогают при гипотонии витаминизированные настои, травяные чаи, напитки, содержащие кофеин, натуральные соки (черносмородиновый, гранатовый), сухофрукты.
  • Шоколад с крепким сладким чаем и лимоном также поможет поднять тонус.
  • По утрам желательно выпивать чашечку натурального кофе с маленькой ложечкой коньяка.
  • Рекомендуется ввести в рацион продукты пчеловодства, которые помогают нормализовать давление.
  • Немаловажно уделить внимание белковому и углеводному питанию, которое придает силы. В рацион также необходимо внести восточные специи, которые усиливают циркуляцию крови и улучшают обмен веществ.
  • Необходимо увеличить продолжительность сна.
  • По утрам рекомендуется сделать несколько упражнений, которые помогут разогнать кровь.
  • После утренней гимнастики можно принимать контрастный душ.
  • Из гомеопатических препаратов можно принимать лимонник, бессмертник, эхинацею, элеутерококк, женьшень, радиолу розовую, татарник колючий в качестве настоек, которые продаются в аптеке.
  • Лучше всего начать комплексный прием микроэлементов.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сердечно-сосудистые заболевания © 2019 ·   Войти   · Все права защищены Наверх