Основы психосоматики гипотонии

При гипотонии активизируется способность организма включать экономный режим и отвечать на внешнее давление понижением кровяного.

Нормы давления

Для определения артериального давления измеряется диастолическое и систолическое давление.

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения пограничными являются:

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!
Диастолическое давление В пределах 140-160 мм рт. ст.
Систолическое 90-95 мм рт. ст.

Если показатели превышают данный уровень, то речь идет о гипертонии. Если показатели опускаются ниже 100/60 мм рт. ст., то ставится диагноз “гипотония”.

Как определить наличие проблемы

Гипотония может сопровождаться массой симптомов, которые касаются самочувствия, однако ни один из них не является специфическим.

Человек с низким давлением ощущает раздражительность, разбитость, постоянную усталость. Также наблюдается ухудшение памяти, концентрации внимания, наблюдается эмоциональная лабильность, повышается восприимчивость к свету и звукам.

Головные боли при гипотонии могут быть вызваны чрезмерным пульсовым растяжением артерий. Такие боли носят пульсирующий характер и локализуются в височно-теменной или затылочной зоне.

Также могут возникать боли, вызванные затруднением оттока венозной крови из полости черепа вследствие понижения тонуса внутричерепных артерий. В этом случае боли ощущаются в затылочной области, могут сопровождаться ощущением тяжести. Нередко боли возникают с самого утра после пробуждения.

Головные боли при гипотонии

Гипотоников часто сопровождают головокружения и головные боли, которые могут быть связаны с перепадами атмосферного давления, перееданием, продолжительной ходьбой

Также гипотония может сопровождаться нарушениями со стороны ЖКТ.

К числу этих признаков относятся:

  • тяжесть в желудке;
  • горький привкус во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • тошнота;
  • изжога;
  • метеоризм;
  • запор;
  • отрыжка.

Помимо вышеперечисленных симптомов могут наблюдаться расстройство половой функции у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин.

Люди с пониженным давлением практически всегда чувствуют себя разбитыми. Им сложно подняться утром с кровати независимо от того, в котором часу они легли отдыхать. Еще несколько часов после пробуждения они не могут прийти в себя.

Активность нарастает только ближе к вечеру. Значительные физические нагрузки у гипотоников сопровождаются сильным учащением пульса и сердцебиения, дискомфортом в грудной клетке, одышкой.

Люди, страдающие гипотонией, часто зевают – это происходит из-за нехватки воздуха. По этой же причине у них нередко случаются обмороки, в глазах начинает темнеть. Они не могут переносить вынужденную неподвижность.

Гипотоники очень чувствительны к изменению погодных условий. Эти люди с трудом переносят жару, также им сложно весной и осенью в межсезонье, когда атмосферное давление падает. Гипотоникам не рекомендуется резко менять климатические условия.

Эпидемиология

По разным данным от пониженного давления страдают от 0,6% до 29% взрослого населения и от 3% до 21% детей. Распространенность заболевания масштабирует с возрастом. У девочек оно встречается чаще, чем у мальчиков.

Статистика весьма размыта, что обусловлено следующими причинами:

  • неоднородностью категорий пациентов;
  • при определении показателей могут использоваться различные нормативы;
  • обследования проводятся в разные поры года, в то время как частота жалоб на гипотонию увеличивается в зимне-весенний период;
  • измерения могут проводиться в разное время суток, что также может сопровождаться значительными колебаниями;
  • разница климатических и географических условий.

Психосоматика гипотонии

Диаметр кровеносных сосудов контролируется вегетативной нервной системой, которая тесно связано с психо-эмоциональным состоянием человека.

Существует зависимость между эмоциональным напряжением и реакцией круговой мышцы сосуда – происходит сужение артерии, что приводит к повышению артериального давления. Воздействие психо-эмоциональных нагрузок в сочетании с малой активностью симпатической нервной системы может приводить к снижению давления.

Психоматика гипотонии указывает на связь этого состояния и самооценки человека. Пониженное давление зачастую встречается у людей неуверенных в себе. Эти люди обычно находятся в депрессии, их сложно мотивировать на действие, они всего опасаются.

Гипотония развивается у людей, которые подсознательно избегают любого перенапряжения, стресса. Это – своеобразная защитная реакция организма.

Таким людям можно порекомендовать искать возможности реализовать и проявить себя. Возможно, это будет какое-то хобби, которое даст возможность окружающим по достоинству оценить ваши таланты. Вместе с повышением самооценки, ощущением собственной значимости нормализуется и давление.

Гипотония может формироваться на фоне нарушения различных внутренних механизмов, например механизма накопления энергии. Также она может стать следствием заболеваний органов, которые являются поставщиками энергии: желудка и поджелудочной железы.

Помимо фазы накопления, есть еще фазы капитуляции и концентрации. В фазе капитуляции может наблюдаться излишняя энергия расслабления, а в фазе концентрации – невозможность аккумулировать энергию (этот процесс зависит от работы печени). Нарушение каждой из фаз сопровождается характерными изменениями в эмоциональном состоянии и поведении.

При нарушениях фазы накопления у человека нет планов, мыслей о будущем, преобладает иллюзорное восприятие мира, человек абсолютно спокоен и его ничто не беспокоит.

Хроническое состояние сонливости, отсутствие концентрации даже в ситуациях, требующих повышенного внимания, свидетельствуют о проблемах в фазе капитуляции (ее чрезмерной выраженности). Отсутствие способности принимать решения и отказ действовать характеризуют слабую фазу концентрации.

На самом деле, многих пациентов такие проявления даже не беспокоят, так как их устраивает пребывание в собственном “беспроблемном” мире, а для этого не нужно много энергии.

Люди с гипотонией ощущают себя неспособными сделать нечто значительное, любое действие кажется им тратой энергии. Им сложно поддерживать контакты с окружающими, это кажется им обременительным, утомительным процессом, который просто отнимает время.

Развитие психосоматики гипотонии

Психосоматика гипотонии основывается на принципах, которые были обозначены ребенку еще в детстве

С детского возраста в гипотониках воспитывалась мысль о том, что спокойствие – самое главное, лучше уступить и не идти на конфликт. В результате, уже во взрослом возрасте, человек избегает любой ситуации, которая может вызвать перенапряжение.

В отличие от гипотоников, люди с повышенным артериальным давлением, находятся в состоянии боевой готовности при малейшем воздействии. Если напряжение не проходит и их энергия не имеет выхода, то состояние повышенного давления сохраняется, так как не проходит и спазмирование сосудов. При продолжительности таких состояний может развиваться заболевание.

Психологические причины заключаются в том, что некоторые люди не способны контролировать свои эмоции, справляться с ними, они зачастую пересиливают себя. Они не могут делегировать решение важных задач, так как думают, что никто не сможет справиться с ними, однако и своей работой они обычно не довольны в полном объеме. Для них крайне важно мнение других людей.

Как правило, родители у гипертоников обладают требовательным, властным характером. С детского возраста этих людей воспитывали в достаточно жестких рамках, ожидая в ответ послушания.

Эти люди часто слышали фразы о необходимости концентрации, повышенного внимания (“Соберись!”) или им внушались принципы условной любви (“Мы тебя любим, когда ты послушный”). Будучи детьми, они подавляли любые агрессивные импульсы из страха потерять любовь родителей. Как правило, и в отношениях родителей в таких семьях превалировали конфликты.

Как видно, и одно, и второе состояние может потребовать значительной работы со специалистом. Сложность заключается еще и в том, что пациенту зачастую сложно бывает объяснить, где лежат корни его проблемы. Он уверен в тяжести своего заболевания и требует дорогого медикаментозного лечения, не признавая, что с ним может помочь справиться психотерапевт.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сердечно-сосудистые заболевания © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх