Описание ВСД с паническими атаками

Паническую атаку принято относить к тревожным расстройствам невротического состояния, когда внезапно возникающий приступ может продлиться максимум 20 минут. На его фоне появляется не только тревога, но и физическое недомогание, проявляющееся различными симптомами.

Заболевание чаще встречается у людей с психическими расстройствами, но может проявляться и при других болезнях.

У женщин среднего возраста проблема встречается в пять раз чаще, чем у мужчин. Но ее проявления также зафиксированы у подростков и пожилых людей.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Постоянным приступам подвержены до 1% людей, периодические атаки встречаются на протяжении жизни у 10–20% населения, им больше подвержены люди, проживающие в мегаполисах.

Паническая атака может осложняться депрессивными симптомами вплоть до суицида в 70% случаев, в 20% – различными зависимостями.

Гипотезы возникновения

Медики выделяют различные факторы, которые провоцируют развитие приступа, основная роль принадлежит физиологическим процессам и биохимическим реакциям организма в результате влияния стрессовой ситуации на психику человека. Но немаловажную роль играет социум.

Психоаналитическая
  • основой психоаналитической гипотезы считается внутренний конфликт, который провоцирует, по мнению Зигмунда Фрейда, развитие страха и тревожного состояния;
  • он считает, что у человека с внутриличностным конфликтом вытесняются собственные интересы, основным из которых считается эмоциональная или сексуальная разрядка;
  • сначала это приводит к физическому напряжению, а впоследствии к тревоге.
Катехоламиновая
  • основой гипотезы является предположение, что выброс в кровь катехоламинов – биологически активных веществ, провоцирует сужение сосудов, повышение артериального давления и стимулирование нервной системы;
  • во время тревожного состояния в крови, моче и мозгу определяется повышенное содержание вещества.
Генетическая
  • исследования родственных связей у больных подтверждают тот факт, что приступы тревожного состояния передаются по наследству у каждого пятого пациента;
  • большинство проявлений наблюдается у ближайших родственников и близнецов.
Когнитивная
  • по когнитивной гипотезе панические атаки провоцируются у мнительных людей из-за неверной интерпретации своих ощущений;
  • такие люди преувеличивают физиологические процессы, воспринимая их, как угрозу для жизни;
  • если человек, однажды переживший паническую атаку, будет фиксировать свое внимание на этом состоянии, возникнет страх перед ее появлением;
  • в этом случае паника является симптомом одного из психических заболеваний, таких как невроз, психопатия, неврастения и другие.
Поведенческая
  • провоцировать патологическое состояние в этом случае может внешний раздражитель, который не имеет под собой реального основания, а сфантазирован человеком;
  • вызвать приступ паники может поездка в автобусе или автомобиле по крутым склонам, на поезде или самолете, нахождение в лифте, который может внезапно остановиться;
  • страх появляется в результате переживаний перед возможной аварией.

Этапы

Несмотря на то, что паническая атака возникает очень быстро, организм успевает среагировать множеством реакций:

  • результатом стресса становится повышенное выделение катехоламинов и адреналина;
  • сужаются сосуды;
  • учащается сердцебиение;
  • увеличивается частота дыхания;
  • в крови снижается уровень углекислого газа;
  • в тканях верхних и нижних конечностей накапливается молочная кислота.

Выброс гормона адреналина приводит к моментальному сужению сосудов и резкому повышению давления, что наиболее часто сопровождает паническую атаку.

Повышенный в крови адреналин также провоцирует учащенное сердцебиение или тахикардию, что становится причиной глубокого и частого дыхания, вплоть до нехватки воздуха и одышки.

Такие симптомы еще больше усиливают состояние тревоги и страха, в результате возникает дезориентация. Поэтому при возникновении панической атаки рекомендуется не перемещаться.

Когда усиливается частота дыхания, снижается в легких и крови уровень углекислого газа, поэтому появляется кислотный дисбаланс, что в дальнейшем вызывает симптомы, подобные вегето-сосудистой дистонии: головокружения, онемение периферии, обморок.

Молочная кислота способна усиливать тревожное состояние. В результате состояние представляет собой порочный круг, когда паника подтверждается симптоматикой, а она еще больше способствует проявлению тревожности.

Цикл панической атаки

Факторы риска

Поводом для возникновения тревоги может стать любой стресс, связанный с физической или психической патологией, поэтому зачастую лечение ВСД и панических атак должно быть направлено на предотвращение провоцирующих ситуаций.

Чаще всего панические атаки связаны с психическими расстройствами:

  • В результате эмоциональной неустойчивости, психика является почвой для развития соматических заболеваний, сигналом к развитию которых становятся периодически повторяющиеся паники. Они могут иметь под собой основание, а могут быть беспочвенными. В этом случае физические симптомы, подобные вегето-сосудистой дистонии выходят на первое место и являются ярко-выраженными.
  • При наличии психической патологии симптоматика приобретает эмоциональный характер, которая даже может парализовать волю человека.
  • Если причиной атаки стала социальная причина, высокий уровень стрессов из-за напряженного ритма жизни, то в этом случае паника может стать поводом для развития серьезного заболевания. Этому больше подвержено городское население.

Снизить устойчивость организма к стрессам могут различные причины, например:

Недостаточная физическая активность
  • умеренные физические нагрузки способны укреплять организм, повышать иммунитет, улучшать кровообращение, увеличивать метаболизм тканей, усиливать выброс гормона, отвечающего за положительные эмоции;
  • спорт снимает стрессовое состояние и убирает негативную энергию, а малоподвижный образ жизни способствует скоплению напряжения;
  • больше всего от отсутствия физических нагрузок страдают дети и подростки, которые нуждаются в том, чтобы избавляться от негативных эмоций;
  • гиперактивность, которая будет выражаться в импульсивности и неусидчивости, можно снять только спортивными занятиями.
Наличие вредных привычек
  • кофеин, курение и алкоголь, которыми злоупотребляет человек, сильно снижают сопротивляемость организма к стрессам и болезням;
  • несмотря на то, что эти вещества на первых порах стимулируют нервную систему, впоследствии они ее истощают, приводя к развитию тревожных состояний, сопровождающихся депрессиями.
Внутренние конфликты
  • большинство специалистов считают неразрешенные конфликты главным поводом для накопления негативных эмоций, которые приводят к напряжению и проявлению панических атак;
  • психоаналитический анализ свидетельствует о том, что многие физические симптомы вызываются эмоциями, не нашедшими выхода на физическом уровне;
  • одной из методик лечения панических атак, которую может практиковать психолог, является «выговаривание» на протяжении длительного времени, когда человек получает возможность выплеснуть наружу скопившиеся внутренние переживания.
Недостаток сна
  • наряду с физическими нагрузками, сон способен повышать устойчивость организма к стрессам, улучшать физическое здоровье, снимать эмоциональное напряжение;
  • непродолжительный сон на протяжении длительного времени или его отсутствие приводит к негативным физическим явлениям, нарушению работы нервной системы;
  • отсутствие сна повышает уровень гормонов стресса в крови, которые провоцируют развитие панических состояний.

Клиническая картина

Паническая атака в первую очередь характеризуется сильным страхом без видимой причины. Симптомы проявлений делятся на физические и психические, которые появляются днем и ночью. Для волевых людей, которые могут проконтролировать свои эмоции днем, характерно проявление атак и сопровождающей симптоматики в ночное время.

Для панических атак на фоне ВСД характерна общая симптоматика:

При наличии любого рода заболевания и соматической тревоге проявляются симптомы вегето-сосудистой дистонии из-за сужения сосудов шейного отдела позвоночника, что вызывает гипоксию головного мозга.

Также проявлению симптоматики способствует выброс в кровь катехоламинов.

Физические симптомы чаще всего проявляются:
  • повышенным потоотделением;
  • нарушением стула;
  • сухостью во рту;
  • тахикардией;
  • перепадами давления;
  • головными болями;
  • обморочным состоянием;
  • приступами жара;
  • похолоданием конечностей;
  • тошнотой;
  • частым мочеиспусканием;
  • одышкой и болями в груди.
Клиническая картина проявляется также психическими симптомами, которые выражаются нестабильным психоэмоциональным состоянием, сопровождающимся:
  • чувством надвигающейся беды или опасности;
  • нежеланием выходить из дома;
  • необоснованным страхом;
  • паникой перед болезнью, смертью;
  • скованностью или двигательной активностью;
  • невозможностью удерживать взгляд на одном предмете;
  • нереальностью окружающего мира;
  • желанием бегства от мнимой опасности;
  • нарушением сна.

Появление симптомов происходит внезапно, так же как возникает паническая атака.

Панические атаки во время беременности

Наиболее часто симптомы внезапной тревоги сопровождают беременность, когда женщина боится предстоящей родовой деятельности, за свою жизнь и ребенка, у нее появляется некий страх перед неизвестностью

Способы лечения ВСД с паническими атаками

Независимо от факторов, спровоцировавших паническую атаку, лечение ведется в двух направлениях, с помощью медикаментов и психотерапевтической поддержки больного. Перед началом лечения пациент должен в обязательном порядке пройти консультацию у терапевта, кардиолога, невропатолога и психиатра.

Медикаментозное

Лекарственные препараты назначаются пациентам индивидуально, в зависимости от наличия хронических заболеваний, выявленных патологий разного характера, беременности, возраста больного.

Медикаментозное лечение в основном ведется тремя группами препаратов:

Транквилизаторы Способны в короткие сроки купировать приступ, а при длительном употреблении увеличивают возможность избавиться от проблемы навсегда. Но их действие непродолжительное. Также они приводят к множественным подобным эффектам и зависимости.
Антидепрессанты Способны снижать уровень негативных эмоций, дают чувство выхода из ситуации, но не способны воздействовать на причину, поэтому только снимают симптоматику. Эффект от приема препаратов действует в течение примерно 10 дней, зависимость от лекарств не наступает.
Нейролептики Прекрасно избавляют от вегетативных симптомов, но обладают побочными эффектами.

Во время приступа

Чем можно помочь человеку, у которого наступил приступ панической атаки, сопровождающейся симптомами ВСД?

Необходимо провести:

  • Купирование атаки противопаническими препаратами быстрого действия (транквилизаторами), принимаемыми в таблетированной форме или инъекциях. Они имеют седативное действие, быстро снимают напряжение и успокаивают в течение 15 минут. Транквилизаторы имеют много побочных эффектов, а потому должны приниматься с осторожностью по назначению врача.
  • Контроль над атакой проводится при помощи антидепрессантов или ингибиторов МАО, которые обладают противотревожным эффектом.
Трициклические антидепрессанты
  • Препараты актуальны при атаках, которые провоцируют высокий риск суицида. Их максимальное действие наступает через полмесяца, а полная блокада через месяц.
  • Когда достигается оптимальная доза приема препарата, лечение необходимо продолжать в течение примерно 10 месяцев.
  • Лекарства нельзя применять людям старшего возраста и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Препараты способны стабилизировать эмоциональное состояние и снижать чувство тревожности, при этом они обладают слабым седативным эффектом, поэтому принимаются с утра.
Ингибиторы моноаминоксидазы (ингибиторы МАО)
  • препараты назначаются очень редко, но имеют, несмотря на множество побочных эффектов, положительное действие на панические атаки, сопровождающиеся симптомами ВСД;
  • они назначаются, если отсутствует эффект от лечения антидепрессантами;
  • препараты улучшают сон, повышают концентрацию внимания, настроение благодаря активации процессов ЦНВ.
Транквилизаторы
  • препараты имеют противопаническое действие и назначаются в момент острого приступа, когда ярко выражено возбуждение, сопровождающееся двигательной активностью;
  • их также назначают в качестве профилактики, чтобы предотвращать новые приступы;
  • они прекрасно снимают эмоциональное напряжение и мышечный тонус, чувство тревоги и страха, успокаивают, но не вызывают сонливость;
  • некоторые из препаратов обладают противофобическим действием.
Ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
  • препараты относятся к современной группе антидепрессантов, у которых ярко выражен противопанический эффект;
  • у ингибиторов немного побочных эффектов в сравнении с трициклическими антидепрессантами, поэтому они могут назначаться при патологиях сердечно-сосудистой и легочной систем;
  • максимальный эффект достигается спустя 2 недели приема;
  • препараты этой группы способны снижать напряжение и тревогу, нормализовать эмоциональный фон, улучшать настроение;
  • их противопаническое действие на организм легкое, умеренное;
  • в начале приема наблюдается небольшое перевозбуждение;
  • также препараты оказывают сильное действие на настроение, поэтому с осторожностью назначаются подросткам;
  • эффективность дает только длительная терапия.
Бета-блокаторы
  • лекарственные препараты этой группы имеют эффективное действие на пациентов с сердечной патологией и симптомами ВСД во время панических атак, когда повышается давление, увеличивается сердцебиение;
  • бета-блокаторы также останавливают воздействие на организм катехоламинов, поэтому рекомендуются для купирования приступов панических атак;
  • они способны воздействовать на нервную систему и устранять физическую и психическую симптоматику;
  • не рекомендуются пациентам с гипотонией и брадикардией.
Ноотропы
  • препараты способны улучшать деятельность мозговой системы и процессы метаболизма в тканях, усиливать кровоток, поэтому назначаются в комплексе с другими препаратами для повышения стрессоустойчивости;
  • также они обладают слабым антидепрессивным и седативным эффектом.

Психотерапевтическое

Многие пациенты задаются вопросом, как вылечить паническую патологию не прибегая к медикаментам.

Медикаментозное лечение преимущество применяется при ярко выраженной симптоматике, при незначительной тревоге и слабых симптомах ВСД ограничиваются психотерапевтическими методами, которые делятся на такие виды:

Психоаналитическая
  • методика психоаналитической терапии направлена на смягчение или ограничение влияния окружающей среды на психику и больше всего подходит людям, пережившим сложные жизненные обстоятельства;
  • благодаря этой методике человек может научиться справляться со стрессами, коммуницировать с людьми, понимать себя и свои желания, правильно расставлять приоритеты;
  • методика помогает справляться с симптомами и причинами панических атак.
Поведенческая
  • методика поведенческой терапии направлена на изменение мышления, отношения к атакам, контроль своего состояния во время приступов;
  • в первую очередь методика помогает разобраться с беспричинным страхом;
  • занятия могут проводиться индивидуально или в группах.

Дополнительные

Вспомогательные методики, к числу которых можно отнести нетрадиционную терапию и лечение народными средствами, также прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с тревожным состоянием. Одним из методов считается гипноз, когда к пациенту могут применяться различные гипнотические терапии с целью полного избавления от тревожных состояний.

Немаловажными являются физиотерапевтические процедуры, к которым можно отнести:

  • рефлексотерапию;
  • ароматерапию;
  • электросон;
  • цветотерапию.

Для поддержания организма в тонусе, а также для снятия тревожных состояний рекомендуется лечебная физкультура, которую можно чередовать с дыхательными упражнениями.

К числу дополнительных мероприятий также можно отнести коррекцию питания, когда необходимо ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи, а отдать предпочтение фруктам и овощам. Различные успокоительные отвары и чаи прекрасно помогают справляться с тревожным состоянием.

Профилактика

Для предотвращения панических атак необходимо использовать комплекс мер, с помощью которых можно укрепить способность организма в борьбе со стрессами. Если пациент сможет избавиться от тревожных состояний различными методами и будет самостоятельно заниматься профилактическими мерами для предотвращения их возникновения в будущем, то у него наступит счастливая жизнь.

С этой целью ему необходимо:

  • поддерживать свое душевное состояние в норме, избегать стрессовых ситуаций;
  • развивать устойчивость к стрессам, занимаясь самообучением, самоконтролем, повышать свою самооценку;
  • научиться избавляться от пережитых потрясений, которые делают человека слабым по отношению к сегодняшним ситуациям;
  • бороться с негативными эмоциями и как можно больше наполняться положительными;
  • вести здоровый образ жизни, уделяя больше внимания отдыху, физическим упражнениям и правильному питанию.

Необходимо помнить, что даже если человек однажды прошел курс терапии по избавлению от панических атак, они могут повториться. Для предотвращения новых приступов необходимо соблюдать некоторые меры. Например, используется техника борьбы со стрессом и релаксации. Можно пользоваться дыхательной гимнастикой или медитацией.

Занятия йогой, массаж, контрастный душ также хорошо помогают для профилактики тревожных состояний. Следует увеличить физические нагрузки, заняться каким-либо видом спорта: бегом, плаванием, ездой на велосипеде, катанием на роликах.

Лечение ВСД и панических атак народными средствами включает использование травяных сборов, которые обладают седативным действием. Из них готовятся отвары, настойки, чаи. В состав сборов рекомендуется включить ромашку, липу, душицу, пустырник, корень валерианы, шишки хмеля, мелиссу. Фитотерапия – прекрасное средство для предотвращения тревожных состояний.

Необходимо также пересмотреть рацион и сбалансировать пищу белками, углеводами и жирами. Предпочтение отдается продуктам, которые содержат полезные вещества. Рекомендуется отказаться от алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сердечно-сосудистые заболевания © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх